Buch - Power ist essbar!

Top-Profit für Gehirn, Herz & Muskulatur
von Dr. med. Rudolf Ziegler

Aesopus Verlag e. K.
ISBN 978-3-936993-51-6

Aktuelle Studiendaten des Bundesgesundheits-ministeriums lassen aufhorchen: Bei immerhin 64,4 % aller Todesfälle in Deutschland besteht ein direkter oder indirekter Zusammenhang mit Fehl- oder Überernährung. Zu den ernährungsbedingt zumindest gebahnten Wohlstandskillern zählen v. a. Diabetes mellitus, Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs. Eigentlich keine große Überraschung, wenn doch gerade einmal ca. 15 % der Bundesbürger die Ernährungsempfehlung von täglich 5 Portionen Gemüse, Salat, Beeren und Obst im Alltag konsequent umsetzen.

Dieses Buch soll seinen Beitrag leisten und dem Leser bei seinem bemühen um gesunde Ernährung ein wertvoller Begleiter sein.

Inhaltlicher Schwerpunkt ist das spannende Thema "Omega-3-Fettsäuren". Weiß doch die moderne Ernährungsmedizin längst von der immensen gesundheitlichen Bedeutung dieses Fettsäuretyps, speziell in den Bereichen biologisches Alter, Herz-Kreislaufsystem, psychomentale Leistungsfähigkeit, körperliche Fitness sowie auch bedarfsgerechte Regeneration im Sport. Immer offensichtlicher wird auch der über Omega-3-Fettsäuren realisierbare Schutz vor Allergien im Erwachsenenalter, sofern bereits dem Baby-Brei regelmäßig fettreicher Seefisch beigemischt oder die Babynahrung mit Omega-3 angereichert wird.

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Buch Power

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